Thérapie de couple
Thérapie de couple
La thérapie de couple
Vous ne vous comprenez plus ? Tu en as marre de te répéter et tes besoins ne sont pas entendus ? Quand vous discutez ça tourne à la dispute ? Chacun campe sur ses positions ? N’attends pas qu’il soit trop tard si tu veux sauver ton couple.
La thérapie de couple vise à rétablir une communication saine et crée une nouvelle dynamique de couple pour apaiser les tensions et trouver une issue aux problèmes rencontrés.
Lors de la thérapie de couple, nous gérons un problème à la fois et chacun est à l’écoute de l’autre. Vous n’arrivez plus à communiquer et vous souffrez de cette situation. Certains couples ont simplement besoin de faire le point avec l’aide d’un tiers. Plus on attend avant de parler des problèmes, plus il est difficile de les résoudre.
Vous avez déjà pris votre décision ? Vous avez besoin d’être soutenus dans un processus de séparation.
Les difficultés les plus fréquentes rencontrées sont :
- De l’incompréhension et ou de la colère vis-à-vis de son/sa partenaire
- De la tristesse
- Doute sur la longévité du couple
- L’infidélité – Le libertinage
- Le manque de désir
- Etc.
Comment se déroulent les séances ?
Dans un cadre professionnel, sécurisant et bienveillant, je vous écoute et vous aide à mettre des mots sur vos émotions, cela, sans porter de jugement.
La première séance est faite pour que vous vous exprimiez en toute confiance sur le problème qui vous amène à consulter. Je suis totalement à votre écoute pour identifier vos besoins et que l’on trouve l’axe de travail qui vous convient le mieux.
Pour la thérapie de couple, il se peut qu’il y ai besoin de deux séances pour bien identifier les besoins et attentes de chacune des parties. Une thérapie de couple ne dure pas plus de quelques mois à une année.
Nous déterminerons à l’issue de cette première si nous poursuivons ensemble et le nombre de séances nécessaires.
Comment savoir si cette thérapie peut m'être utile ?
Que cette démarche soit personnelle ou une démarche de couple, nous rencontrons tous des problèmes qui persistent et nous ne savons pas forcément quand il peut être opportun de consulter.
Chaque personne et chaque couple ont des besoins différents, si un problème est récurrent, ou si les difficultés persistent, c’est peut-être le bon moment pour consulter afin que votre situation puisse évoluer.
Sachez également que lors du premier rendez-vous, nous déterminerons ensemble les objectifs de travail psychothérapeutique de chacun ainsi que la fréquence des séances.
Comment se déroulent les séances et à quel rythme ?
A la première séance je suis entièrement à votre écoute que cela soit en individuel ou en couple afin de bien identifier votre demande.
Après avoir évalué ensemble vos besoins, on détermine si on continue la thérapie individuelle, Après avoir évalué ensemble les besoins du couple, on détermine si c’est un besoin de thérapie de couple, individuelle ou les 2.
En fonction de votre besoin ou des besoins du couple, les séances peuvent être prises à quinze jours ou 3 semaines d’intervalle. Une thérapie de couple ne dure en général pas plus de quelques mois à un an maximum.
Quelle est le différence entre une séance individuelle ou en couple ?
Les séances individuelles permettent de mieux se connaître soi.
Les séances de couple permettent de mieux communiquer en gérant un problème à la fois.
Ai-je besoin d'une prescription médicale ?
Non, aucune prescription médicale n’est nécessaire.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale ni par les complémentaires santés. Si vous avez un doute, vérifiez votre contrat auprès de la mutuelle.
Le coût des consultations ne doit pas être un frein si vous ressentez le besoin de vous faire aider. N’hésitez pas à me contacter pour que l’on puisse en discuter et trouver une solution adaptée à vos besoins.